8 دلیل عمده‌ی پشیمانی بعد از اسلیو معده + راهکارهای پیشگیری

 مهمترین دلیلی که مانع می‌شود افراد نسبت به انجام جراحی اسلیو معده منصرف شوند، ترس از پشیمانی بعد از اسلیو معده است. جالب است بدانید تنها 10 درصد افراد بعد از اسلیو معده پشیمان می‌شوند که آن هم قابل پیشگیری است. در این مقاله، به دلایل مهم پشیمانی بعد از اسلیو خواهم پرداخت و راهکارهای پیشگیری از آن را برای تو بیان خواهم کرد.

اسلیو معده چیست؟

اسلیو معده محبوب‌ترین جراحی لاغری است که در آن که در آن حدود ۸۰ درصد از معده برداشته می‌شود تا حجم آن به اندازه‌ای کوچک شود که فرد قادر به خوردن مقدار کمتری غذا باشد. این جراحی به طور معمول برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می‌برند و روش‌های دیگر کاهش وزن برایشان مؤثر نبوده است، انجام می‌شود. در مقاله‌ی "اسلیو معده" به طور مفصل درباره جزئیات اسلیو معده توضیح دادم.

هشت دلیل برای پشیمانی بعد از اسلیو معده

در ادامه، 5 دلیل عمده پشیمانی بعد از اسلیو را برایت توضیح خواهم داد:

میل شدید به غذا و محرومیت غذایی

پس از انجام اسلیو معده، افراد به طور ناگهانی مقدار غذای کمتری می‌توانند مصرف کنند. این تغییر ناگهانی می‌تواند فشار روانی زیادی به افراد وارد کند. میل به غذا ممکن است به شدت افزایش یابد و افراد نتوانند از عادات غذایی قبلی خود دست بکشند. این تغییر بیشتر برای افرادی آزاردهنده است که قبل از جراحی اسلیو، عادت‌های غذایی خود را اصلاح نکرده باشند. من به همه‌ی مراجعینی که می‌خواهند جراحی اسلیو انجام بدهند، توصیه می‌کنم که قبل از جراحی، بین 2 تا 3 ماه تحت نظر متخصص تغذیه باشند تا سبک غذایی سالم و رژیم غذایی اصولی در زندگی آن‌ها تثبیت شود. در این صورت کمتر به ذهن افراد فشار وارد می‌شود.

ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلات شایع پس از جراحی اسلیو معده است که معمولا به دلیل کمبود مواد مغذی و ویتامین‌ها به وجود می‌آید. کاهش مصرف غذا در ماه‌های اول بعد از جراحی می‌تواند باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد موها شود. بطور کلی یک اصل وجود دارد و این است که کاهش وزن شدید، همواره با ریزش مو همراه است اما اگر این کاهش وزن شدید، با مدیریت دریافت مواد مغذی باشد، بسیار بسیار جزئی و قابل چشم پوشی است.

خستگی و افت انرژی

به دو دلیل افت انرژی و خستگی در کمین افرادی است که جراحی اسلیو انجام می‌دهند. اول عوارض خود جراحی است که انرژی افراد را کم میکند و دوم، کاهش وزن شدید است که احساس خستگی برای فرد ایجاد میکند. بنابراین، اگر زندگی پرکار و شلوغی داشته باشید، ممکن است این موضوع شما را اذیت خواهد کرد. البته خستگی به مرور زمان با اجرای یک رژیم غذایی اصولی و تمرینات ورزشی بهبود پیدا میکند.

انتظارات غیرواقعی کاهش وزن

بسیاری از افراد قبل از انجام جراحی اسلیو معده انتظار دارند که کاهش وزن بسیار سریع و بدون هیچ‌گونه مشکلی رخ دهد. اما بعد از جراحی ممکن است با نتایج متفاوت یا آهسته‌تر از آنچه که پیش‌بینی می‌کردند روبه‌رو شوند. درست است کاهش وزن و لاغری با اسلیو معده خیلی سریع‌‌تر از سایر روش‌ها است اما قرار نیست ظرف یک ماه و یک هفته به وزن ایده‌آل خود برسید. بنابراین اگر انتظارات بیجا و عجیب و غریب از این جراحی دارید، احتمالا حقیقت کمی شما را ناراحت کند!

لاغری بیشتر از حد

برخی از افراد که جراحی در آن‌ها به درستی انجام نشده است یعنی بخش بیش از حدی از معده‌ی آن‌ها برداشته شده، یا افرادی که نتوانسته‌اند خود را با رژیم غذایی بعد از اسلیو وفق دهند، لاغری و کاهش وزن ادامه می‌یابد تا حدی که فرد حتی از وزن مناسب خود هم لاغرتر می‌شود و لاغری غیر قابل کنترل است. ممکن است این دسته از افراد هم نسبت به جراحی اسلیو پشیمان شوند.

برگشت وزن بعد از اسلیو معده

برگشت وزن بعد از اسلیو معده، یکی از مهم‌ترین معضلاتی است که افراد را از انجام جراحی اسلیو معده پشیمان می‌کند. اینکه فرد بعد از جراحی اسلیو به وضعیت وزنی سابق خود، حتی بدتر برگردد، نیاز به بررسی بسیار بیشتری دارد. در مقاله برگشت وزن بعد از اسلیو معده، به طور کامل این موضوع را بررسی کرده‌ام.

افتادگی پوست شکم

افتادگی پوست شکم هم دقیقا مثل ریزش مو است. یعنی امکان ندارد کاهش وزن سریعی تجربه کنید اما دچار افتادگی پوست شکم نشوید. هیچ راهی مثل ورزش کردن، استفاده از داروهای موضعی یا رژیم غذایی نمی‌تواند به طور کامل مانع افتادگی پوست شود. تنها راه برطرف کردن افتادگی پوست بعد از اسلیو معده، جراحی ابدومینوپلاستی است. در این جراحی پوست و بافت اضافه برداشته می‌شود و فرم بدن به طور کامل اصلاح می‌شود.

استپ وزنی بعد از عمل

اینکه یک شخص چه میزان کاهش وزن را تجربه می‌کند و این کاهش وزن کجا متوقف می‌شود، به مولفه‌های زیادی از جمله ژنتیک، وزن اولیه، رعایت پس از عمل، رژیم غذایی، ورزش و ... بستگی دارد. بسیاری از افراد قبل از اینکه به وزن ایده‌آل خود برسند، کاهش وزنشان متوقف می‌شود. در واقع انتظار دارند بیشتر وزن کم کنند اما به استپ وزنی برخورد می‌کنند. این افراد ممکن است دچار پشیمانی ناشی از عمل اسلیو شوند اما این نکته را در نظر نمی‌گیرند که اگر اسلیو انجام نمی‌شد، همین کاهش وزنی را هم که تجربه کردند، رخ نمی‌داد و علاوه بر این، مسیر لاغری برایشان هموارتر شده است.

راهکارهای پیشگیری از پشیمانی بعد اسلیو

اگر سه کار را به درستی انجام دهید، بدون شک هرگز بعد از اسلیو معده پشیمان نخواهید شد:

اقدامات ضروری قبل از عمل اسلیو معده

قبل از عمل باید حتما نسبت به جزئیات عمل آگاهی پیدا کنید و به خوبی با جراح خود ارتباط بگیرید. باید دغدغه‌های خود را به جراحتان اعلام کنید و بیان کنید که دقیقا چه انتظاراتی دارید. همچنین باید یک دوره دو ماهه قبل از عمل رژیم غذایی بعد از اسلیو را رعایت کنید تا از نظر ذهنی آمادگی کم غذا خوردن را داشته باشید. بنابراین دو رکن آگاهی از مسیر بعد از عمل و تمرین سبک زندگی بعد از عمل برای جلوگیری از پشیمانی بعد از اسلیو بسیار ضروری است.

مصرف داروها و عمل به توصیه‌های جراح

بعد از جراحی باید مجموعه‌ای از داروها و مکمل‌ها را مصرف کنید تا از عوارض بعد از عمل جلوگیری شود. عدم مصرف این داروها یا مصرف نامنظم آن‌ها ممکن است برای شما عوارضی ایجاد کند که باعث شود از انجام اسلیو معده پشیمان بشوید.

رژیم غذایی و برنامه تمرینی بعد از عمل

بعد از جراحی اسلیو معده باید حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید. همچنین برنامه‌ی تمرینی خود را به نحو احسن رعایت کنید. در صورتی که رژیم غذایی و برنامه تمرینی بعد از اسلیو معده را رعایت نکنید، برگشت وزن شما قطعی است و حتما پشیمانی به بار می‌آورد.

سخن آخر و نتیجه گیری

عمل اسلیو معده، محبوب‌ترین جراحی لاغری است و درصد بسیار کمی از افراد، دچار پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده می‌شوند. برای همین نباید به دلیل ترس از پشیمانی بعد از اسلیو، نسبت به انجام آن منصرف بشوی. عوارض چاقی، به مراتب بسیار بیشتر از جراحی لاغری پشیمان کننده هستند. رعایت دستورالعمل‌های پیشگیری از پشیمانی بعد از اسلیو، شما را نسبت به ناامیدی بعد از عمل ایمن می‌کند.